ما هو البابونج ؟ وماهي عشبة البابونج ؟
هناك نوعان من عشبة البابونج: البابونج الألماني (الاسم العلمي: Matricaria recutita) والبابونج الروماني (الاسم العلمي: Chamaemelum nobile) ، وكلاهما ينتمي إلى عائلة النجوم (الاسم العلمي: Asteraceae) ، والتي تشمل أيضًا الأقحوان وعباد الشمس. وتجدر الإشارة إلى أن النوع الأكثر شيوعًا هو البابونج الألماني ، وهو ما يعنيه الناس عادةً عند الإشارة إلى البابونج ، وهو موطنه أوروبا وغرب آسيا ، ولكنه يُزرع حاليًا في جميع أنحاء العالم.
البابونج هو نبات سنوي له أغصان مستقيمة ناعمة ، بأوراق مقسمة بانتظام ، ورائحته مثل التفاح والأناناس ، وينمو إلى ارتفاع 60-91 سم ، ويبلغ قطر أزهاره حوالي 2.5 سم ، وله جوفاء مركز مخروطي الشكل ، مغطى بزهور صفراء صغيرة ، محاط بأزهار فضية إلى فضية اللون الأبيض ،يستمتع الكثير من الناس بشرب شاي البابونج كبديل للشاي الأسود أو الأخضر ، لأنه خالٍ من الكافيين ، ولطعمه المميز والحلو إلى حدٍ ما.
فوائد البابونج
شاي البابونج له فوائد عديدة منها:
- مضاد للأكسدة: شاي البابونج غني بمضادات الأكسدة التي تساعد في تقليل مخاطر الإصابة بالعديد من الأمراض.
- مضاد التهاب: يحتوي البابونج على مركبات كيميائية قد تقلل الالتهاب ، والالتهاب رد فعل مناعي لمحاربة العدوى ، كما أن المستويات المرتفعة في الجسم على المدى الطويل قد تسبب العديد من المشاكل الصحية.
ضرر البابونج
درجة أمان البابونج
نذكر في ما يلي درجة أمان البابونج لفئاته المختلفة:
- بالنسبة لمعظم البالغين: البابونج الألماني غالبًا ما تكون آمنة عندما تستهلك بكميات موجودة عادة في الغذاء ، مثل ربما آمنة خذها شفويا بكميات كبيرة لفترة قصيرة.
- للحوامل والمرضعات: لا توجد معلومات كافية حول سلامة تناول البابونج الألماني أثناء الحمل أو الإرضاع ، لذلك يجب تجنب استخدامه خلال هاتين المرحلتين.
- للأطفال:ربما آمنة يؤخذ البابونج الألماني عن طريق الفم ، أو يوضع على الجلد لفترة قصيرة من قبل الأطفال ، والعديد من المنتجات التي تحتوي على البابونج قد تكون آمنة للأطفال عند تناولها عن طريق الفم لمدة أسبوع.
موانع لاستخدام البابونج
ينصح بالحذر عند تناول البابونج في الحالات التالية:
- الأشخاص الذين يعانون من حساسية من عشبة الرجيد أو دامسيسا: (بالإنجليزية: Ragweed) قد يسبب البابونج الألماني ردود فعل تحسسية لدى الأشخاص الذين لديهم حساسية من النباتات النجمية ، وتشمل هذه النباتات عشبة الرجيد والأقحوان والمخمل والعديد من الأعشاب الأخرى.
- الأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية تؤثر على الهرمونات: مثل؛ سرطان الثدي والرحم والمبيضين والانتباذ البطاني الرحمي والأورام الليفية الرحمية ، حيث قد يحاكي البابونج الألماني عمل هرمون الاستروجين في الجسم ، لذلك في حالة حدوث مشاكل قد تتفاقم من التعرض للإستروجين ، يجب التوقف عن استخدام البابونج الألماني.
- من الذي سيجري العمليات الجراحية: قد يتفاعل البابونج الألماني مع المخدر المستخدم في العمليات ، لذلك يجب التوقف عن تناول البابونج قبل أسبوعين على الأقل من العملية.
التفاعلات الدوائية مع البابونج
يتعارض استهلاك البابونج مع بعض الأدوية ، بما في ذلك:
- حبوب الدواء: من حبوب منع الحمل التي قد تتداخل مع البابونج نذكر ما يلي:
- إيثينيل إستراديول مع الليفونورجستريل.
- إيثينيل استراديول مع نوريثيستيرون.
- حبوب الإستروجين: مثل:
- إيتانول إيستراديول.
- استراديول.
- هرمون الاستروجين المترافق للخيول.
- الأدوية المهدئة: مثل:
- ألبرازولام.
- كلونازيبام.
- ديازيبام (بالإنجليزية: Diazepam).
- لورازيبام (الإنجليزية: لورازيبام).
- ميدازولام.
- تيمازيبام.
- تريازولام.
- بنتوباربيتال (الإنجليزية: بنتوباربيتال).
- سيكوباربيتال.
- الفنتانيل (الإنجليزية: فينتانيل).
- مورفين (الإنجليزية: مورفين).
- الزولبيديم (الإنجليزية: الزولبيديم).
- تاموكسيفين: يستخدم لعلاج ومنع أنواع السرطان التي تتأثر بمستوى هرمون الاستروجين في الجسم.
- الوارفارين: يستخدم لإبطاء تخثر الدم.
- الأدوية التي تتغير في الكبد: مثل:
- Imipramine (الإنجليزية: Imipramine).
- أميتريبتيلين (الإنجليزية: أميتريبتيلين).
- الأدوية المضادة للذهان (الإنجليزية: مضادات الذهان).
- لوفاستاتين (الإنجليزية: لوفاستاتين).
- كيتوكونازول (الإنجليزية: كيتوكونازول).
- يتراكونازول.
- أميتريبتيلين (الإنجليزية: أميتريبتيلين).
- هالوبيريدول (الإنجليزية: هالوبيريدول).
- أوندانسيترون (الإنجليزية: أوندانسيترون).
استخدام البابونج
تُستخدم أزهار نبات البابونج في صنع الشاي أو المستخلصات السائلة أو الكبسولات أو الأقراص. يمكن أيضًا استخدام العشبة موضعيًا على الجلد كمرهم أو كريم. يمكن استخدام البابونج أيضًا كنكهة للأطعمة والمشروبات ، كما يستخدم في بعض المنتجات الأخرى ؛ مثل غسول الفم والصابون ومستحضرات التجميل ، لعمل شاي البابونج ننقع كيس منه أو أزهاره في ماء ساخن لمدة 5-10 دقائق ، وقم بتغطية الكوب حتى تصبح درجة حرارته مناسبة للشرب ، مع ملاحظة ضرورة استشارة الطبيب قبل تناول كوب كبير. كمية من أي نوع من الأعشاب أو المكملات ، أو في حالة الإصابة أي حالة صحية.
الكميات التي يمكن استخدامها من البابونج
لا توجد جرعات محددة للبابونج ، وقد استخدمت الدراسات جرعات تتراوح بين 900-1200 ملليجرام يوميًا على شكل كبسولات ، وشاي البابونج هو الشكل الأكثر شيوعًا ، ويشرب البعض من كوب إلى أربعة أكواب يوميًا منه ، وتجدر الإشارة إلى أنه من غير الآمن استخدام البابونج كبديل للعلاج الدوائي ، ويجب استشارة الطبيب حول التفاعلات المحتملة لشاي البابونج مع الأدوية الموصوفة.
