نبات البابونج
هل تعلم فوائد شرب البابونج على معدة فارغة ؟ البابونج هو نبات عشبي ينمو في عدة مناطق حول العالم وخاصة في المناطق المطلة على البحر الأبيض المتوسط بما في ذلك بلاد الشام حيث يستخدم في العديد من المجالات وخاصة المجال الطبي وذلك لما له من خواص طبيعية ذات قيمة علاجية وغذائية عالية. يحتوي على فيتامينات وأحماض وزيوت متطايرة ، لذلك ينصح بتناوله بشكل يومي وخاصة على معدة فارغة في الصباح لتحقيق أقصى فائدة ممكنة من خصائصه.
فوائد شرب البابونج على معدة فارغة
- يعتبر من أهم مضادات الأكسدة الطبيعية مما يجعله واقياً من المشاكل الصحية الخطيرة وخاصة الخلايا السرطانية الناتجة عن نشاط التشققات الحرة.
- يستخدم كمهدئ طبيعي للأعصاب والدماغ ، مما يجعله أساسًا للتخلص من التوتر والعاطفة والعصبية ، ويلعب دورًا بارزًا في التخلص من مشاعر الحزن والتغلب على الاكتئاب.
- وهو مثالي للتخلص من مشاكل الفم واللثة حيث يقضي على الالتهابات والتقرحات والتهيج ويحسن الرائحة المنبعثة من الفم.
- يعالج الأمراض الجلدية الشائعة وخاصة الإكزيما.
- يعالج مشاكل الجهاز التناسلي والمثانة ، ويتخلص من البواسير ، كما يستخدم كمضاد طبيعي لالتهاب المهبل لدى النساء والفتيات.
- يتخلص من مشاكل الجهاز الهضمي المختلفة وخاصة المعدة والأمعاء ، حيث يزيد من نعومتها ، ويخفف من الإمساك ، ويقلل الوزن الزائد ، عن طريق التخلص من الدهون.
- يعالج المغص عند الرضع ، ويفيد في القضاء على نزلات البرد والإسهال.
- يحارب مشاكل الجهاز التنفسي ، ويخفف من السعال والبرد ، ويخفف الاحتقان والمشاكل الأخرى.
- يعالج اضطرابات النوم المختلفة ، ويمنع الأرق.
- يعالج حب الشباب ، ويزيد من نضارة البشرة ، ويتخلص من الحروق التي تسببها الشمس ، أو من التعرض للأشعة فوق البنفسجية خلال ساعات الذروة.
- يعالج الصداع وخاصة الصداع النصفي.
- يقوي مناعة الجسم ويمنع الالتهابات ويمنع العدوى ؛ لاحتوائه على مضادات الأكسدة القوية.
- يقوي العضلات ويزيد من ارتياحها.
- يتم استخدامه كمدر طبيعي للبول.
- يعالج مشاكل الشعر ، وخاصة قشرة الرأس ، عن طريق ترطيب فروة الرأس.
- يداوي الجروح في وقت قصير.
احتياطات استخدام البابونج على معدة فارغة
يمنع من يعانون من مشاكل الحساسية تجاه المشروبات العشبية من شرب البابونج ، حيث ينتج عن ذلك العديد من المضاعفات غير المرغوب فيها ، وعلى رأسها ظهور الطفح الجلدي ، وتحذر النساء الحوامل من تناوله ، فهو من أفضل الأدوية الطبيعية. منبهات للرحم ، مما يزيد من احتمالية حدوث الإجهاض ، خاصة في المراحل المبكرة والمبكرة من الحمل ، وهو الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
تحضير مشروب البابونج
امزج نصف ملعقة صغيرة من مسحوق شاي البابونج المجفف في كوب ماء مغلي ، واتركه منقوعًا لمدة ثلاث دقائق ، ثم صفيه وتناوله ساخنًا ، مع العلم أنه يمكن تحليته بالعسل ، ويمكن إضافة الليمون إلى المشروب للحصول عليه. أقصى استفادة منه.